Ricomincio dal Corpo

Ricomincio dal Corpo è un progetto guidato da un insegnante di yoga e movimento consapevole dedicato al benessere psicofisico attraverso la pratica corporea. L’attività è pensata per accompagnare le persone in un percorso di riattivazione del corpo, ascolto interiore e riequilibrio mente-corpo, con un approccio graduale e accessibile.

Le pratiche proposte si concentrano su mobilità dolce, respirazione, consapevolezza corporea e presenza mentale, con l’obiettivo di migliorare il benessere generale e favorire una maggiore connessione con sé stessi. Il percorso è adatto sia a chi si avvicina per la prima volta allo yoga, sia a chi desidera riprendere una pratica dopo un periodo di pausa.